pausas activas dinámicas Fundamentos Explicación

Otra pausa activa en la que trabajarás tu puntería intentando encontrarse diferentes círculos en conos colocados a cierta distancia de ti.Estas consisten en movimientos que les permiten a las articulaciones tener veterano amplitud para desplazarse y menos restricciones. Son ideales para evitar dolor y tensión que se acumula en las articulacione

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